Planlæg et møde

Alt om 'Metakommunikation'

Metakommunikation er en vigtig færdighed. Det handler om at lægge mærke til og italesætte dét, der sker i en samtale – f.eks. ved at sige: “Jeg lægger mærke til, at vi er ved at komme ud på et sidespor.” Det skaber klarhed, hjælper med hurtigt at løse misforståelser og opbygger tillid. Lær at bruge metakommunikation til at styrke samarbejdet og skabe dybere relationer.

Udfordringen ved Metakommunikation

Nogle gange er det, der bliver sagt, ikke det egentlige problem. Men at italesætte dét – altså at tale om, hvordan vi taler sammen – kan føles akavet eller forstyrrende.

Hvad er Metakommunikation?

Metakommunikation betyder at kommunikere om kommunikationen – at sætte ord på de underliggende mønstre, antagelser, tone eller dynamikker i samtalen.

Hvorfor er Metakommunikation vigtig?

Metakommunikation hjælper med at afdække misforståelser, tydeliggøre intentioner og forbedre relationelle dynamikker. Det skaber mere bevidsthed og giver mulighed for dybere og mere effektive samtaler.

Udvikling af færdigheden Metakommunikation

  1. Stop op og reflekter: Lyt ikke kun til indholdet – læg mærke til interaktionen.
  2. Navngiv dynamikken: Peg nænsomt på mønstre (f.eks. “Jeg lægger mærke til, at vi ofte afbryder hinanden”).
  3. Vær nysgerrig: Stil spørgsmål som “Hvordan taler vi egentlig sammen lige nu?”
  4. Vær neutral: Undgå skyld – fokuser på at forbedre samtalen.
  5. Brug humor (hvis passende): Løft stemningen og skab tryghed.
  6. Øv dig i trygge rammer: Start i lavrisikosituationer, før du bruger det i vanskelige samtaler.

På denne side

Andre færdigheder

Influence-modellen®

Følg os på
Linkedin

Sådan kan Learn2Lead® hjælpe

På vores kurser er metakommunikation et centralt tema. Du lærer, hvordan du kan tale om selve måden, du kommunikerer på – f.eks. ved at sætte ord på, hvad der sker i samtalen, eller ved at rydde op i misforståelser. Det skaber mere klarhed, styrker tilliden og forbedrer både samarbejdet og relationerne.

Læs mere

Opdag teorien bag Influence Model®.

Indflydelsesrige mennesker har evnen til at "læse" en situation, når den udfolder sig. De tænker over de forskellige måder at reagere på i situationen og bruger så den adfærd, der giver det bedste resultat for alle involverede. Du er indflydelsesrig, når du kan anvende den rigtige kommunikationsstil i den rigtige situation.

Læs mere

Skræddersyet til dine læringsmål

Ingen standardprogrammer, men kurser, der er fuldt ud skræddersyet til din organisations behov. Vi udvikler et skræddersyet uddannelsesprogram sammen med vores erfarne undervisere, så det passer til dine læringsmål.

Læs mere

Følg med i din udvikling

Du får dit eget online læringsmiljø (hub), hvor du reflekterer over dit træningsmål, udfylder evalueringsskemaet, gennemfører en effektmåling og også får andre værktøjer stillet til rådighed for at omsætte og forankre din læring fra kurset i hverdagen. Vi leverer materialerne – hardu disciplinen?

Dato og kursussted

Ingen startdatoer tilgængelige...

Praktiske øvelser med specialiserede trænere

Ingen endeløse teoretiske kurser, men direkte anvendelig viden og færdigheder. Du vil træne adfærd ved hjælp af intense, praktiske øvelser og anvende den feedback, du får fra vores erfarne trænere. Alle vores trænere har mindst 1.000 timers erfaring, før de står alene foran en gruppe.

1
Lad os komme i gang!
2
Næste
3
Næste
4
Næste
5
Start!
6
Næste udsagn
7
Næste udsagn
8
Næste udsagn
9
Næste udsagn
10
Næste udsagn
11
Næste udsagn
12
Næste udsagn
13
Næste udsagn
14
Næste udsagn
15
Næste udsagn
16
Næste udsagn
17
Næste udsagn
18
Næste udsagn
19
Næste udsagn
20
Næste udsagn
21
Last Page

Hvor stor indflydelse har du, og hvordan opnår du den?

Hvad er dit navn? *
Velkommen til . Resultaterne af din quiz vil blive sendt via e-mail. Du vil også modtage e-mails med tips til, hvordan du kan få endnu mere indflydelse. Du kan altid afmelde disse. Du kan se vores persondatapolitik her: https://influencecompany.com/dk/persondatapolitik/. Er du enig? *
Din e-mailadresse *

Vi vil nu vise dig 16 udsagn. For hvert udsagn skal du via en 5-trinsskala indikere, hvor godt det beskriver dig. Du bedes svare så præcist som muligt.

1. Jeg kan godt lide at dele mine meninger og holdninger *
2. Jeg kommer med tydelige forslag, der håndterer det aktuelle problem *
3. Jeg har nemt ved at finde på argumenter, der taler både for og imod i en diskussion *
4. Jeg er velforberedt, så jeg ved, hvad jeg taler om *
5. Jeg giver klart udtryk for, hvad jeg har brug for fra andre *
6. Jeg fortæller ærligt andre, hvad jeg synes om deres adfærd *
7. Jeg forsvarer mine egne grænser, standarder og værdier *
8. Jeg er tydelig om konsekvenserne, hvis andre ikke overholder vores aftale *
9. Jeg spørger til andres meninger og idéer *
10. Jeg lytter med åbent sind og ægte interesse til andre *
11. I en samtale sørger jeg for aktivt at opsummere, hvad den anden har sagt *
12. Jeg er åben om mine egne usikkerheder og følelser *
13. Jeg fortæller andre, hvad vi kan opnå sammen *
14. Jeg leder efter fælles interesser i et team *
15. Med min entusiame og optimisme overtaler/overbeviser jeg andre om mine idéer *
16. Jeg har en klar vision for, hvad jeg gerne vil opnå i fremtiden *
0.00
0.00
0.00
0.00

Prisstruktur

Kursusforløb

Vælg din startdato

Der blev ikke fundet nogen data

Få mere at vide om In-House-mulighederne

Er du nysgerrig efter, hvad en In-House-udgave af vores Metakommunikation kursus kunne se ud for din organisation? Vi vil meget gerne udforske mulighederne sammen med dig. Aftal en gratis, uforpligtende konsultation for at diskutere dine behov.